بادام زمینی
این محصول منبعی غنی از انرژی و پروتئین است و در میان آجیل‌ها بیشترین مقدار پروتئین را دارد. در صورت تهیه بادام زمینی مرغوب به ازای هر 100 گرم بادام مقدار 25 گرم پروتئین وجود خواهد داشت. مصرف این خوراکی مغذی برای کودکان توصیه میشود زیارا دیگر لازم نیست نگران کمبود پروتئین فرزند خود باشید.بادام زمینی سرشار از فیبر طبیعی و چربی بالاست اما از آنجا که چربی آن اشباع شده نیست، برای سلامتی بسیار مفید است. طبیعت این محصول گرم است و منبعی غنی از انواع ویتامین، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی و مغذی است.
بادام زمینی دارای سه نوع است که انواع مختلفی دارند:
- آستانه: 1-ریز 2-درشت
- پوست کنده: 1-خام
- با پوست(غلافدار)
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.